Эти теплые мысли

[alwdis]

А вы знаете, что мысли согревают? Не какие-то там ванильные мысли про любимых, или деток, или котиков, а те мысли, которые работа, за которые деньги платят (ну, мне по крайней мере). Отлично греют, шуба не нужна.
Я не шучу. Я сижу на балконе, и если я вышиваю, или играю, или киношку смотрю (или всё это вместе), то мне весьма зябко даже в мехах. Патамушта 13 градусов. Августовские ночи холодные, это нормально.
Но если я допинаю себя работать... а когда работать, как не ночью да на балконе?! - из ноздрей пламя пышет, из ушей дым валит, клавиши горят под пальцами, книга летит на всех парах! Ну и чему тут мерзнуть?! Ноздри вот только подмерзают... сунешься на погодный сайт глянуть, а он тебе и говорит голосом человеческим: "9 градусов". А ты который час сидишь с босыми ногами, по локоть голыми руками и ниччо так, бодренько. В холодке вообще отлично думается.
НА самом деле, ничего удивительного. Интенсивная мысль - это всё те же гормоны, всё то же кровообращение, которое разгоняется... и пусть биологи мне объясняют, что тут первично: мысль греет в холод или холод стимулирует кровообращение, а оно уже мысли гонит работать... а я одно скажу: замерз - хорошенько подумай, вот и потеплеет

@темы: анекдот из жизни, съедобные тексты

Comments

[MirrinMinttu]

Наоборот)) Думай - и не замерзнешь.

[alwdis]

MirrinMinttu, не будем спорить. Замерз - думай, не замерз - думай. В обоих случаях полезно.

Офф. У меня вопрос к Вам как к медику.
Я сейчас сижу с массажером, который бьет электроразрядами. И вот я его сняла, а по телу фантомные разряды идут. Вопрос такой: от фантомных разрядов жир тоже разгоняется - или нет? Мышцы же сокращаются, пусть причина и фантомна.

[MirrinMinttu]

alwdis, это к физиотерапевтам)) Могу только сказать, что фанаты системы есть, но в целом считается лажей.

Рассуждая логически, как жир может в принципе разгоняться? Откуда и куда? Пластами? Клетки от разрядов убегают? Человек худеет через метаболизм, когда организм, нуждающийся в углеводах, не получает достаточное их количество из пищи. Тогда и начинается извлечение углеводов из жировых клеток, в результате чего их становится меньше и человек худеет. На этом основывает система 10-недельного исключения углеводов из диеты вообще, в любом виде. Вот тогда начинается довольно ощутимое сжигание жиров. Ну и понятно, что нормальному человеку, не склонному постоянно трескать торты и шоколад эта система до лампочки. Ну похудеет, потом вершется к нормальной пище, и его снова разнесет за пару лет.

Я не знаю. придумали ли работающий способ похудеть для людей, которые и двигаются в пределах рекомендованной нормы, и питаются достаточно правильно. Теперь вот в моде операции по уменьшения или вообще огибанию желудка. Тут просто драматически снижается количество пищи вообще. Если учесть, что организм продолжает нуждаться в определенных количествах белков, жиров и углеводов, то понятно, что этот способ людей здоровыми не делает, хотя от диабета помогает благодаря снижению веса. Про то, что люди с нормально вырабатывающимся инсулином начинают колоться всякими Оземпиками и говорить не хочется, это же ужас.

По-моему, единственный реальный способ что-то сдвинуть - это понять, почему здоровый и ведущий здоровый образ жизни человек носит на себе килограммы, которых, по уму, на нем и быть не должно. То есть, нужен хороший эндокринолог. Их мало, направление к ним получить тяжело, но через платную систему можно - при наличии тугого кошелька, потому что подразумевается куча анализов и посещений. Правда, можно сэкономить и махнуть на всю эту музыку рукой, если просматривается явный фактор наследственности.

Движение (мышечные "дергания") усиливает метаболизм в какой-то степени, но само по себе не худит. Но уплотняет в процессе таяния жировых подушек.

[alwdis]

MirrinMinttu, моя история про сброшенные 60 кг - это не только про изменение питания с той низкокалорийной (!!), на которой я довела себя до 150+, на другую тоже низкокалорийную, где я дошла до 100-, но и про массажеры.
Но у меня раньше был только электромеханический, то есть он разгонял жир механическим кручением головки, хотя работал от сети. А щас я на электрические перешла.
Уплотняют? - да, это совершенно точно. Судя по моей сегодняшней талии, во мне на 20 кг меньше, чем то, что говорят весы. Но мне, воПщем, пофиг, уменьшает вес или уплотняет жир, мне объем согнать.
Я ж не здоровый совсем и ведущий не совсем здоровый образ жизни, эндокринолог мне нужен, я же прибавила на побочках при лечении ишемии мозга. Денег у меня завались, но времени, а главное - моральных сил на него нет. Там действительно еще сдохнуть, пока хорошего найдешь. А то сунет тебе "лекарство", чтобы меньше есть, хотя есть-то как раз надо больше, но то, что надо, а не то, что аппетит отбивает...

И еще из наблюдений. Стала тут у меня болеть шея. Я посадила на нее электрический массажер и примерно через месяц всё в норме, я перестала им пользоваться. И тут посмотрела на шею - а ее как раз стало разносить по климаксу. И вижу, что она стаоа ощутимо приличнее, даже второй подбородок уменьшился, хотя массажер сидит на загривке.
Ну что ж, буду его включать ежедневно.

[MirrinMinttu]

alwdis, так диетологи и напоминают, что не на весы надо пялиться, а на сантиметр. Эндокринология - дьявольски сложная наука, где всё связано со всем, и на это влияет куча факторов. Честно говоря не верю, что эндокринологи в принципе сильны в прикладном использовании своих знаний. Они больше по исследованиям. Ну разве кто-то спустится до уровня простых смертных с их проблемами из любопытства.

Электричество даже в массажере кажется мне очень рискованным способом экспериментировать сольно. Особенно с ишемией мозга или с нарушениями, скажем, сердечного ритма. Уж очень оно хорошо бегает по нервным окончаниям, а мы не знаем, куда. Ну разве что если есть благословение наблюдающего врача, если такой имеется. Лично у меня доверия побольше к проверенным способам типа водной гимнастики хотя бы пару раз в неделю. Особенно при наличии в бассейне терапевтического бассейна с гидромассажем. Поскачешь час, потом посидишь и полежишь полчаса - и полный манифик в плане тонуса и настроения.

[alwdis]

MirrinMinttu, врачи, которые мне реально помогли, мне говорили "прислушивайтесь к себе". Сердце у меня, тьфу-тьфу, стальной мотор, , так что эксперимент подолжается.
В ЖЖ есть пост, как у меня за 4 часа слетело 5 см - умные люди грят слово "лимфа", глупые грят "ниможетбыть".

[MirrinMinttu]

alwdis, лимфа - штука такая, у кого не случалочь, тот не поймет. Мне-то, с аритмией, электрические эксперименты точно не подойдут. Хотя с лимфой караул после удаления нескольких крупных узлов. Что делать - вообще непонятно, но хотя бы отчасти выручает бассейн. Хоть за гуморальную теорию садись, честное слово((

[alwdis]

MirrinMinttu, я (по счастью?) не знаю, что такое гуморальная терапия, но мне кажется, что она морит с гумором, в смысле с юмором...

[MirrinMinttu]

alwdis, нет)) Но юмор в ситуации, когда современная медицина умывает руки, есть - это ещё Гиппократовы идеи, что есть 4 физиологических типа людей, и особенности функционирования организмов людей в каждой группе зависят от главенствующего вещества.